Có một thực tế mà chúng ta ít khi để ý đến, đó là sự tồn tại đồng thời của tính nam và tính bên trong mỗi người. Điều này luôn đúng với bất cứ giới tính nào. Trong đó, tính nữ thường gắn liền với sự chữa lành, nuôi dưỡng, dịu dàng và thấu cảm.
Trên thực tế, nguồn năng lượng tồn tại ở bên trong sẽ quyết định trực tiếp đến cảm giác mà bạn mang lại cho người khác cũng như phong thái, khí chất toát ra. Nếu bạn là một người phụ nữ, việc sở hữu tính nữ cao thường vô thức tạo cho người đối diện cảm giác bình yên và ấm áp rất đặc biệt.
Vậy làm thế nào để tái kích khởi lại nguồn năng lượng này trong bối cảnh xã hội hiện đang đang đề cao tính nam hơn bao giờ hết?
Dưới đây là 4 bí quyết giúp bạn một lần nữa khơi dậy tính nữ tiềm ẩn đã bị che lấp bấy lâu nay.
Rèn luyện thói quen tự quan sát và nhìn nhận bản thân
Để đánh thức nguồn năng lượng nữ tính bên trong mình, việc đầu tiên bạn cần làm chính là rèn luyện thói quen tự quan sát bản thân và thực hành nó liên tục mỗi ngày. Điều này có thể gắn liền với một số hoạt động cụ thể như vẽ tranh, ngồi thiền, viết nhật ký, tập yoga, đi dã ngoại,… Đây đều là những hoạt động giúp bạn giải tỏa tinh thần cũng như từng bước đạt đến trạng thái cân bằng, tự do trong tâm trí.
Viết nhật ký là cách đối thoại với bản thân đơn giản mà hiệu quả
Thông qua việc lặp đi lặp lại những thói quen kể trên, tính nữ trong bạn sẽ không ngừng được nuôi dưỡng. Bên cạnh đó, những hành vi, suy nghĩ và cảm xúc được kiểm soát ở mức vừa phải còn tạo nên tác động tích cực, khéo léo bảo vệ đứa trẻ bên trong khỏi những tác động tiêu cực không đáng có.
Lắng nghe trực giác và kích thích năng lực sáng tạo
Trực giác của phụ nữ luôn là một đặc điểm đầy cuốn hút và gắn bó mật thiết với tính nữ nguyên bản ở mỗi người. Thế nhưng, giữa nhịp sống hối hả như hiện tại, chúng ta đang dần đánh mất mối liên kết với tiếng nói bên trong để theo đuổi lối sống thiên về lý trí nhiều hơn.
Chính vì vậy, nếu thực sự muốn tìm lại nguồn năng lượng nữ tính vốn có, bạn cần phải thực hiện đồng thời ba nhiệm vụ quan trọng: tìm kiếm điểm dung hòa giữa cảm xúc với lý trí, thực hành chánh niệm và phát triển trí tuệ cảm xúc mỗi ngày.
Kích thích năng lực sáng tạo giúp nuôi dưỡng tính nữ sâu sắc
Mặt khác, phụ nữ thường sở hữu năng lực sáng tạo ở mức đáng ngạc nhiên. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể nâng cao tính nữ thông qua các hoạt động sáng tạo lành mạnh như nấu ăn, vẽ tranh, viết lách, làm đồ thủ công, trồng cây, dành thời gian mơ mộng,… Đây sẽ là chiếc chìa khóa hữu ích giúp bạn tự khám phá chính mình và phát hiện ra những khía cạnh nữ tính chưa từng thấy trước đó.
Ưu tiên xây dựng quỹ thời gian chất lượng cho bản thân
Có bao giờ giữa những ngày tất bận, bạn chợt nhận ra rằng mình đã quên mất việc chăm sóc và chiều chuộng bản thân mỗi ngày? Đó là khi sức khỏe tinh thần lẫn thể chất không còn là ưu tiên đáng được quan tâm như vốn dĩ. Ngoài ra, điều này cũng phần nào phản ánh việc bạn đang quản lý thời gian không thực sự hiệu quả, lâu dài có thể dẫn đến hiện tượng burn out do làm việc quá sức.
Luôn đảm bảo những khoảng thời gian nghỉ ngơi thật sự chất lượng
Để tìm lại trạng thái cân bằng, bạn cần đảm bảo rằng bản thân luôn có một quỹ thời gian nghỉ ngơi chất lượng sau những giờ làm việc căng thẳng. Tâm trí phải được chữa lành và nuôi dưỡng đúng cách thì tính nữ mới có thể tồn tại trước khi tuôn chảy ra ngoài.
Để bản thân được tự do là chính mình
Trong quá trình trưởng thành, việc theo đuổi những đích đến, mục tiêu và tuân theo chuẩn mực xã hội chắc hẳn đã không ít lần khiến bạn cảm thấy gò bó, mệt mỏi. Khoác lên mình một chiếc mặt nạ giả tạo để làm hài lòng đám đông luôn dễ hơn là dũng cảm sống thật với chính mình. Chính quá trình hòa mình vào dòng chảy xã hội sẽ vô tình làm mờ đi những kết nối chặt chẽ với tính nữ ở bên trong. Đây cũng là lúc bạn cần mạnh dạn tháo xuống lớp mặt nạ để cho phép bản thân sống như những gì mình mong muốn.
Cho phép bản thân là phiên bản tự do và chân thực nhất
Sở hữu nguồn năng lượng nữ tính tiềm ẩn giống như một phép màu cho phép bạn cảm nhận cuộc sống đa chiều và dễ dàng kết nối với thế giới xung quanh hơn bao giờ hết.
Chính vì vậy, đừng để tính nữ ‘nhạt màu’ đi mà hãy thực sự chú tâm vào việc đánh thức những điều còn hay ho vẫn còn ẩn giấu.
Báo VNmedia2020 luôn luôn là một nhịp cầu để cộng đồng cùng nhau yêu thương và hoàn thiện bản thân. Để xem thêm những liveshow hoặc bài viết khác liên quan vui lòng vào trang Báo VNmedia2020 tại www.vnmedia2020.com và trên YouTube channel https://studio.youtube.com/video/wlv2nYN22MI
Mọi thông tin và quảng cáo xin gởi về Tòa soạn chúng tôi qua địa chỉ Email: info@vnmedia2020.com or Call at 408-668-4294.
Silver (W)
