Ai trong chúng ta cũng biết, khóc và cười là hai loại cảm xúc cơ bản nhất của một con người. Nhưng thực tế đâu ai muốn mình khóc nhiều hơn cười đúng không? Vậy tại sao chúng ta không thử tìm cách để quản lý và cân bằng cảm xúc của mình? Dưới đây là một chút kinh nghiệm sống mà tôi đã kinh qua, xin được chia sẽ cùng quý bạn đọc.
Ảnh sưu tầm
Tôi có một người bạn thân, dưới cái nhìn của mọi người thì anh ấy quả là một người bất hạnh. Anh mồ côi cả cha lẫn mẹ, cũng không có người thân nào bên cạnh. Thứ anh ấy có duy nhất là một tinh thần lạc quan vui vẻ. Chẳng ai có thể thấy được vẻ mặt buồn rầu của anh ấy. Bởi lẽ gương mặt anh ấy lúc nào cũng ánh lên nét tươi tắn, rạng rỡ. Các bạn biết tại sao không? Vì thứ chúng ta nhìn thấy là thứ anh ấy mất, còn thứ anh ấy nhìn thấy là thứ anh ấy được. Anh luôn mang trong mình những suy nghĩ tích cực cũng như biết trân trọng những gì mà anh đang có ở giây phút hiện tại.
Ảnh sưu tầm
Bạn thấy đấy, cách nhìn nhận sự việc của chúng ta rất là quan trọng. Nếu bạn suy nghĩ theo hướng tích cực, lạc quan thì chắc chắn kết quả bao giờ cũng tốt hơn so với suy nghĩ tiêu cực, bị quan. Đó là một trong những cách giúp chúng ta quản lý cảm xúc của mình tốt hơn. Ai đó đã nói bạn đừng tỏ ra buồn bực vì bụi hồng có gai, mà hãy vui vì trong bụi gai có hoa hồng. Trong cuộc sống, ai cũng có những lúc gặp khó khăn hoặc bế tắc. Những tưởng lúc đó chúng ta sẽ chẳng thể nào vượt qua được, vậy mà từng bước, từng bước rồi mọi thứ cũng đâu vào đấy. Đôi lần nhìn lại, có khi ta còn khâm phục chính bản thân mình, sao lúc đấy có thể vượt qua được. Chẳng phải ông bà ta đã từng nói “ lửa thử vàng, gian nan thử sức” đó sao. Hãy tự tạo cho bản thân sức mạnh và sự tự tin vượt qua gian nan thử thách.
Ảnh sưu tầm
Một điều bạn nên ghi nhớ nữa là khi mọi việc xảy ra không như ý của chúng ta. Bạn sẽ cảm thấy buồn và thất vọng. Dĩ nhiên, bạn có quyền để buồn nhưng hãy nhớ sự đau khổ của bạn sẽ không thể thay đổi được sự việc, vì nó đã qua đi và ngày mai sẽ là một ngày mới. Tất cả đều có thể bắt đầu trở nên tốt đẹp hơn trong ngày mới. Đừng quá đặt nặng bất cứ vấn đề gì dù là những bài toán khó hay dễ, hãy cứ bình tâm đón nhận. Có câu “Con người hơn nhau ở cái đầu”, nghĩa là họ có một cái đầu với suy nghĩ tích cực. lạc quan, vô tư. Đối với người khôn ngoan, khi gặp thử thách họ sẽ ngồi lại, bình tĩnh và tìm hướng giải quyết cho phù hợp với vấn đề mà họ đang gặp phải.
Ảnh sưu tầm
Nói tóm lại, đâu ai biết được một đời người có bao nhiêu lần 10 năm. Vậy thì, điều gì mang lại sự vui vẻ, hạnh phúc thì mình ưu tiên, còn nếu không như ý thì mình cũng hoan hỷ đón nhận. Chỉ mong sau này nhìn lại chúng ta không phải thốt lên hai từ “giá như….” Cứ sống hết mình, sống chân thành, và làm nhiều việc thiện lành chắc chắn bạn sẽ có một đời sống an yên, nhân tâm hạnh phúc.
Nguyễn Sang
