Hơn cả một phong cách sống đơn thuần, chủ nghĩa tối giản giờ đây đã trở thành một nét văn hóa mang tính biểu trưng của con người Nhật Bản. Khởi điểm từ triết lý ‘less is more’, xu hướng này ngày càng được hội tín đồ yêu thích, là kim chi nam quan trọng giữa đời sống lắm áp lực, bộn bề.
Định nghĩa về lối sống tối giản
Có rất nhiều cách để định nghĩa lối sống tối giản ((Minimalism), song nhìn chung tất cả đều hướng đến ý niệm về sự ‘giảm tải’ và loại bỏ những thứ không cần thiết. Thực hành chủ nghĩa được xem là cách thức hiệu quả giúp bạn xác định lại trọng tâm cuộc sống, đơn giản hóa mọi việc cũng như thiết lập ranh giới lành mạnh với chủ nghĩa vật chất đang chi phối toàn thể nhân loại.
Lối sống tối giản hướng đến sự giảm tải và loại bỏ những gì không cần thiết
Khi trở nên bớt phụ thuộc vào các giá trị phù phiếm bên ngoài, chúng ta sẽ có thêm thời gian và không gian để tập trung tận hưởng những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống. Tuy nhiên, để đạt đến cảnh giới tối giản thực thụ lại là một cả một hành trình nhiều thử thách, đòi hỏi bạn phải đưa ra cam kết và kiên trì thực hiện mỗi ngày.
Lợi ích của lối sống tối giản trong thời hiện đại
Hiểu một cách đơn giản, thực hành lối sống tối giản cũng giống như áp dụng một liệu pháp thanh lọc hữu hiệu, tác động trực tiếp đến hành vi và tâm trí của chúng ta. Trong đó, những lợi ích nổi trội nhất của chủ nghĩa này bao gồm:
– Tiết kiệm tiền bạc: trở thành một Minimalist (người tối giản) sẽ giúp bạn giảm bớt nhu cầu mua sắm, từ đó tối thiểu hóa số tiền chi tiêu và tích góp được nhiều hơn
– Có nhiều ‘khoảng trống’ hơn trong tâm trí: khi đời sống hiện đại ngày càng trở nên phức tạp, tối giản tâm trí sẽ giúp bạn suy nghĩ thông suốt, ít bị ảnh hưởng và có thêm khoảng trống dành cho những mối quan tâm ý nghĩa khác
– Có thêm thời gian tận hưởng cuộc sống: việc sở hữu ít đồ đạc không chỉ giúp bạn giải phóng không gian sinh hoạt mà còn tiết kiệm thời gian lau dọn, vệ sinh hay bảo trì những món đồ không thực sự cần thiết
Chủ nghĩa tối giản mang đến những lợi ích bất ngờ
– Cải thiện sức khỏe tinh thần: tối giản cuộc sống đồng nghĩa với việc bạn sẽ có ít mối bận tâm, ít xao lãng và căng thẳng hơn bao giờ hết
– Bảo vệ môi trường: thay vì mua sắm thả ga, các minimalist thường có xu hướng cân nhắc kỹ lưỡng mỗi khi chi tiền. Mặt khác, họ còn chủ đích hướng đến lối sống bền vững thông qua việc tận dụng triệt để công dụng và sửa chữa đồ đạc khi còn có thể
Cách ‘khởi động’ lối sống tối giản
Sau khi xác định được những lợi ích và tiềm năng vượt trội của triết lý tối giản, bạn có thể ‘khởi động’ lối sống ý nghĩa này bắt đầu từ việc:
– Thiết lập lại không gian sống: chọn lọc ra những thứ thực sự cần thiết và lược bỏ phần còn lại; dọn dẹp, sắp xếp lại vị trí đồ vật; sửa chữa những món đồ còn khả năng sử dụng; thực hành tối giản trong cách bài trí và lựa chọn phong cách thiết kế,…
– Xây dựng chu trình thói quen nhất định để tránh mất thời gian suy nghĩ về những thứ (cố định) phải làm hàng ngày
– Giảm bớt thời gian dùng mạng xã hội hay các thiết bị công nghệ để giảm tải xao lãng và thực sự nghỉ ngơi
– Loại bỏ các mối quan hệ độc hại và tập trung nuôi dưỡng những kết nối lành mạnh
‘Khởi động lối sống tối giản từ những việc đơn giản nhất
Thông qua thực hành triết lý tối giản, con người hiện đại hoàn toàn có thể hướng đến một phiên bản cuộc sống thú vị, màu sắc và trọn vẹn hơn. Không cầu kỳ hay rầm rộ, hành trình ý nghĩa này hứa hẹn sẽ mở ra những góc nhìn hoàn toàn mới, ở nơi chúng ta không bị sự ‘phức tạp’ quen thuộc làm phiền.
Huyền Long
